Meet the Team

Mell Baron

Gründerin | Wirtschaftspsychologin | Achtsamkeitsmentorin | Mental Health Ersthelferin


  • Mein Weg führte mich aus der Werbebranche über eigene Erfahrungen mit Angststörungen und stressbedingter Erschöpfung zur Achtsamkeit. 2017 stand ich kurz vor einem Burnout. Ein Achtsamkeitskurs veränderte mein Leben – seitdem sind Meditation und Achtsamkeit meine täglichen Begleiter.

    Heute begleite ich, als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin mit Weiterbildungen in Stressbewältigung, Breathwork und Erste Hilfe für psychische Gesundheit Menschen auf ihrem Weg, ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Meine Schwerpunkte sind Stress- & Angstbewältigung. Durch meinen Background als Wirtschaftspsychologin bin ich mit meinen Themen außerdem für Arbeitgeber im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig.

    Maison Zen ist mein Herzensprojekt: ein Raum für Ruhe, Präsenz und echte Verbindung – jenseits von Leistungsdruck. Und als Antwort auf überfüllte Wartelisten für Therapieplätze.

    Denn ich glaube: Der beste Weg zu mehr Wohlbefinden ist radikale Selbstverantwortung.
    Und genau dabei unterstützen wir dich bei Maison Zen.

    • 2025: Ausbildung zur Ersthelferin für psychische Gesundheit bei MHFA Ersthelfer Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim

    • 2025: Fortbildung Inquiry-Basiskurs (10 h) - Die Praxis der Selbsterforschung mit Stefan Machka (arbor Seminare)

    • 2024: Fortbildung Breathwork (30 h) bei Clarissa Dierang

    • 2024: Fortbildung zur Trainerin für Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl (54 h) bei Doris Kirch (DFME, Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit)

    • 2022: Ausbildung zur Living Mindfulness Trainerin (450 h) bei Kirsten Tofahrn & Sabine Keßel (Living Mindfulness Akademie) | krankenkassen-zertifiziertes Kurskonzept

    • 2022: Ausbildung als Meditationslehrerin (18 h) bei Michael KyuJaku Kockro (fitmedi)

    • 2022: Ausbildung zur Stressmanagement Trainerin (32 h) bei Cornelia Kühbauch (fitmedi)

    • 2014 - 2017: Wirtschaftspsychologie Studium an der HS Fresenius D’dorf

Tanja Steinhilber

Yogalehrerin | Qi Gong Lehrerin


  • Für Tanja ist Yoga ein Weg zu mehr innerer Balance, Klarheit und Selbstverbundenheit – besonders in einer schnelllebigen, leistungsorientierten Welt. Was einst als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag begann, wurde für sie zu einer tiefen persönlichen Reise: hin zu mehr Achtsamkeit, mentaler Gesundheit und spirituellem Wachstum.

    In ihrer Praxis verbindet sie Elemente aus Vinyasa Yoga, Faszienarbeit und regenerativem Rückenyoga mit Meditation, Atemübungen und Qigong. Besonders am Herzen liegt ihr die sanfte Verbindung von Körper und Geist – über Bewegung, Präsenz und bewussten Atem.

    Tanja begleitet ihre Teilnehmer*innen mit Feingefühl, Tiefe und einem offenen Herzen – auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Energie und einem bewussteren Leben.

    • 2019: Ausbildung Achtsamkeitsmeditation Phil Lemke im Vishnus Vibes in Düsseldorf

    • 2019: Reiki 1 und 2 im Radiantly Alive auf Bali

    • 2018/2019: Ausbildungen Qigong (ShiBaShi, 5 Elements, Heaven-to-Earth) ForestRock im Radiantly Alive auf Bali

    • 2018: Fortbildung Basismodul TSY Traumasensibles Yoga im Vishnus Vibes in Düsseldorf

    • 2017: Ausbildung Faszienyoga Beate Meyer im Vishnus Vibes in Düsseldorf

    • 2017: 200+ Yogalehrer Ausbildung im Vishnus Vibes Düsseldorf

Zoë Baron

  • Zoë ist ein deutscher Pinscher (kein Dobermann, kein Zwergpinscher – das möchte sie an dieser Stelle ausdrücklich betonen). Sie ist der wohl freundlichste Hund der Welt, liebt wirklich alle Lebewesen und hat dabei eine wunderbar einnehmende Art.

    Als Studiohündin sorgt sie für gute Laune, gelassene Stimmung und erinnert uns ganz charmant daran, dass Pausen und Streicheleinheiten mindestens so wichtig sind wie Achtsamkeit und Meditation.

    • 2025: Einzeltraining bei hundebotschaft düsseldorf, Ranja Papst

    • 2024: Welpentraining bei düsselhunde, Britta Reinartz

    • Gäste begrüßen

    • Kuscheln

    • Süß sein

Studiohündin, Feel-Good-Managerin

Unsere Gastexpert:innen

Yvonne Gottschlich

Ernährungsberaterin, systemische Coach, Breathwork Coach

  • Yvonne ist Coach mit Schwerpunkt auf emotionalem Essen. In ihrer Arbeit verbindet sie die Themen gesunde Ernährung, intuitives Essen, körperbasierte Achtsamkeit und Emotionspsychologie. Mit ihrer ganzheitlichen Herangehensweise unterstützt sie vor allem Frauen dabei, ihr Essverhalten besser zu verstehen, Gefühle bewusst wahrzunehmen und die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Entwicklung eines liebevollen Umgangs mit dem eigenen Körper, dem Essen und mit sich selbst. Mit ihrem eigenen Coaching-Programm schafft sie einen Raum, in dem Frauen sich untereinander austauschen, Schamgefühle überwinden und Essen wieder als echten Genuss erleben können. 

    • emTrace® Mastercoach (Eilert Akademie, 2023-2024)

    • emTrace® Emotionscoach (Eilert Akademie, 2023)

    • Embodied Breathwork® Coach (Theresa Blüder Coaching, 2022)

    • Systemischer Coach und Beraterin (reset Institut, 2021-2022)

    • Ernährungsberaterin (ecodemy, 2017-2018)

Diane Drawe

Yin Yoga Lehrerin | Wechseljahresmentorin

  • Mit 48 Jahren und mehr als fünf Jahren Erfahrung als Yogalehrerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und innerer Stärke. Mein Yoga ist geprägt von Achtsamkeit, fundiertem Wissen und einer tiefen Überzeugung: Jede Lebensphase – besonders die Wechseljahre – birgt die Chance, sich selbst neu zu entdecken und zu stärken.

    Meine Basis bildet die 200-Stunden-Ausbildung (Diana Schöpplein & Wiebke Schäkel), die ich durch eine Yin Yoga-Ausbildung in Köln bei Andrea Huson sowie zahlreiche Vertiefungen erweitert habe. Als Yin Yoga Coach stehe ich besonders für einen sanften, ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht. In Düsseldorf habe ich die Ausbildung „Female Health Yoga & Massage“ absolviert. Eine fundierte Basis, um Frauen mit Wissen, gezielten Übungen und Berührungen in besonderen Lebensphasen wie den Wechseljahren zu begleiten. Neben meinen wöchentlichen Yogakursen biete ich Workshops und Vorträge an - unter anderem im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Als Wechseljahresmentorin liegt mir besonders am Herzen, Frauen in dieser intensiven Phase zu begleiten: mit Wissen, Empathie und praktischen Werkzeugen, die den Alltag leichter machen. Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich angenommen und gesehen fühlst. Gerne teile ich auch meine persönlichen Erfahrungen und verrate dir die Tools, die mir besonders durch die Wechseljahre helfen.

    • 2024: 12 Monate, Female Health Yoga & Massage Ausbildung bei Cocoonyoga (Düsseldorf)

    • 2023: 30h Umgang mit Trauma im Yin bei Andrea Huson (Köln)

    • 2023: 150h Yin Yoga Coach Ausbildung bei Andrea Huson (Köln)

    • 2022: 35h Grundlagenseminar Jin Shin Jyutsu, Physio-Philosophie

    • 2022: 14h Yin Yoga - Den Blick vertiefen bei Andrea Huson (Köln)

    • 2021: 50h Yin Yoga Basisausbildung bei Andrea Huson (Köln) 

    • 2020: 200h Yoga Teacher Training (DevadiYoga Teacher Training zertifiziert von der International Yoga Alliance)

Lust mit deinem Angebot Teil des Teams zu werden?

Maison Zen ist ein geschützter Raum für mentale Gesundheit – und lebt von den Menschen, die ihn mitgestalten.

Deshalb suche ich erfahrene Trainer:innen, Coaches oder Therapeut:innen, die unser Programm mit Workshops, Vorträgen und Events bereichern möchten.

Ob Atemarbeit, Hormongesundheit, Psychoedukation, Ernährung, somatische Therapieansätze oder Entspannungstechniken – wenn dein Thema Menschen dabei unterstützt, mehr innere Ruhe, Resilienz oder Selbstwirksamkeit zu finden, bist du bei uns richtig.

Unser Fokus liegt auf kleinen Gruppen, einer persönlichen Atmosphäre und nachhaltiger Wirkung. Wenn du Lust hast, mit einer innovativen Workshop-Idee oder inspirierenden Methode, Teil unserer Community zu werden, melde dich gern bei uns über dieses Formular: