Unsere Expert:innen

Lerne die Menschen kennen, die mit ihren Kursen, Workshops und Angeboten Teil der Maison Zen Community sind.

Mell Baron

Gründerin | Wirtschaftspsychologin | Achtsamkeitsmentorin | Mental Health Ersthelferin


  • Mein Weg führte mich aus der Werbebranche über eigene Erfahrungen mit Angststörungen und stressbedingter Erschöpfung zur Achtsamkeit. 2017 stand ich kurz vor einem Burnout. Ein Achtsamkeitskurs veränderte mein Leben – seitdem sind Meditation und Achtsamkeit meine täglichen Begleiter.

    Heute begleite ich, als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin mit Weiterbildungen in Stressbewältigung, Breathwork und Erste Hilfe für psychische Gesundheit Menschen auf ihrem Weg, ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Meine Schwerpunkte sind Stress- & Angstbewältigung. Durch meinen Background als Wirtschaftspsychologin bin ich mit meinen Themen außerdem für Arbeitgeber im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig.

    Maison Zen ist mein Herzensprojekt: ein Raum für Ruhe, Präsenz und echte Verbindung – jenseits von Leistungsdruck. Und als Antwort auf überfüllte Wartelisten für Therapieplätze.

    Denn ich glaube: Der beste Weg zu mehr Wohlbefinden ist radikale Selbstverantwortung.
    Und genau dabei unterstützen wir dich bei Maison Zen.

    • 2026: Ausbildung zur Kursleiterin Yoga Nidra bei Anna Hahn (Meditationsliebe)

    • 2025: Ausbildung zur Ersthelferin für psychische Gesundheit bei MHFA Ersthelfer Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim

    • 2025: Fortbildung Inquiry-Basiskurs - Die Praxis der Selbsterforschung mit Stefan Machka (arbor Seminare)

    • 2024: Fortbildung Breathwork (30 h) bei Clarissa Dierang

    • 2024: Fortbildung zur Trainerin für Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl (54 h) bei Doris Kirch (DFME, Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit)

    • 2022: Ausbildung zur Living Mindfulness Trainerin (450 h) bei Kirsten Tofahrn & Sabine Keßel (Living Mindfulness Akademie) | krankenkassen-zertifiziertes Kurskonzept

    • 2022: Ausbildung als Meditationslehrerin (18 h) bei Michael KyuJaku Kockro (fitmedi)

    • 2022: Ausbildung zur Stressmanagement Trainerin (32 h) bei Cornelia Kühbauch (fitmedi)

    • 2014 - 2017: Wirtschaftspsychologie Studium an der HS Fresenius D’dorf

Susanna Krauhausen

Yogalehrerin | Massagetherapeutin für Frauen | Entspannungspädagogin

lunasol-femina.de

  • Ich bin Susa – verheiratet, Mutter zweier Teenies, Hundemama und seit vielen Jahren neugierige Schülerin des Lebens.

    Seit fast 20 Jahren begleitet mich Yoga durch unterschiedliche Lebensphasen. Was für mich selbst als Anker begann, ist heute ein wesentlicher Teil meiner Arbeit und meiner Haltung: Gesundheit bedeutet für mich, Körper und Psyche nicht erst dann Aufmerksamkeit zu schenken, wenn Beschwerden entstehen, sondern frühzeitig in die eigene Gesundheit zu investieren.

    Als psychiatrische Fachkrankenschwester habe ich Menschen mit psychischen Erkrankungen begleitet und dabei unter anderem Progressive Muskelrelaxation (PMR), Imaginationen und Psychoedukative Gruppen angeleitet. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche, Stress und Regeneration nachhaltig geprägt.

    Ergänzend habe ich mich zur Entspannungspädagogin, Face-Yoga-Trainerin und Wechseljahreberaterin sowie zur Yogalehrerin für Frauengesundheit und Teen-Yoga-Lehrerin weitergebildet und arbeite als Massagetherapeutin für Frauen und Schwangere.

    Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Psychiatrie, Entspannung, Yoga und Körperarbeit. Im Mittelpunkt stehen für mich Prävention und Gesunderhaltung: Stress frühzeitig wahrnehmen, Ressourcen stärken, den Körper spüren und Wege in die eigene Balance finden.

    Authentizität · Empathie · Vertrauen · Sicherheit

    Diese Werte prägen meine Arbeit – und meine Überzeugung, dass die eigene körperliche und mentale Gesundheit eine Investition ist, die sich jeden Tag lohnt.

    • 1995-1998: Ausbildung zur Krankenschwester im LVR Klinikum Düsseldorf

    • ⁠2008- 2010: Ausbildung zur Fachgesundheits- und Krankenpflege der Psychiatrie im LVR-Institut für Forschung und Bildung in Langenfeld

    • 2012: Ausbildung zur Entspannungspädagogin (200 UE) an der AHAB-Akademie in Köln

    • 2024: Face Yoga Ausbildung nach „The Danielle Collins Face Yoga Method“ in Salzburg by Marina Orkic

    • 01/2024 - 12/2024: Female Health Yoga & Massage Ausbildung bei Cocoonyoga & Female Health

    • 10/2024 - 04/2025: Weiterbildung in Wechseljahreberatung bei Impulse.e.V./ Fernschule für Gesundheitsberufe

    • ⁠⁠2025: Ausbildung „Yoga für Teens“ KINDERYOGA & Potentialentfaltung by Andrea Helten

    • ⁠⁠2026: Fortbildung Ganzheitliche Massage in der Schwangerschaft bei KAT NAM Körper- und Energiearbeit in Recklinghausen

    • ⁠11/2026: Thai Yoga Ausbildung by Tobias Frank- touching body & soul

Diane Drawe

Yin Yoga Lehrerin | Wechseljahresmentorin

moodmacherin.de

  • Mit 48 Jahren und mehr als fünf Jahren Erfahrung als Yogalehrerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und innerer Stärke. Mein Yoga ist geprägt von Achtsamkeit, fundiertem Wissen und einer tiefen Überzeugung: Jede Lebensphase – besonders die Wechseljahre – birgt die Chance, sich selbst neu zu entdecken und zu stärken.

    Meine Basis bildet die 200-Stunden-Ausbildung (Diana Schöpplein & Wiebke Schäkel), die ich durch eine Yin Yoga-Ausbildung in Köln bei Andrea Huson sowie zahlreiche Vertiefungen erweitert habe. Als Yin Yoga Coach stehe ich besonders für einen sanften, ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht. In Düsseldorf habe ich die Ausbildung „Female Health Yoga & Massage“ absolviert. Eine fundierte Basis, um Frauen mit Wissen, gezielten Übungen und Berührungen in besonderen Lebensphasen wie den Wechseljahren zu begleiten. Neben meinen wöchentlichen Yogakursen biete ich Workshops und Vorträge an - unter anderem im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Als Wechseljahresmentorin liegt mir besonders am Herzen, Frauen in dieser intensiven Phase zu begleiten: mit Wissen, Empathie und praktischen Werkzeugen, die den Alltag leichter machen. Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich angenommen und gesehen fühlst. Gerne teile ich auch meine persönlichen Erfahrungen und verrate dir die Tools, die mir besonders durch die Wechseljahre helfen.

    • 2024: 12 Monate, Female Health Yoga & Massage Ausbildung bei Cocoonyoga (Düsseldorf)

    • 2023: 30h Umgang mit Trauma im Yin bei Andrea Huson (Köln)

    • 2023: 150h Yin Yoga Coach Ausbildung bei Andrea Huson (Köln)

    • 2022: 35h Grundlagenseminar Jin Shin Jyutsu, Physio-Philosophie

    • 2022: 14h Yin Yoga - Den Blick vertiefen bei Andrea Huson (Köln)

    • 2021: 50h Yin Yoga Basisausbildung bei Andrea Huson (Köln) 

    • 2020: 200h Yoga Teacher Training (DevadiYoga Teacher Training zertifiziert von der International Yoga Alliance)

  • Yoga für die Frau im Wandel

Julia Ströthoff

Yin Yoga Lehrerin | Klangreisen | Meditation | Yoga Nidra

yalaflow

  • Yin Yoga, Klang, Meditation und Yoga Nidra öffnen für mich einen Raum für Ruhe, Entspannung und bewusstes Innehalten. Diese Praktiken können dabei unterstützen, den Weg zurück in den Körper, ins Fühlen und in die eigene Präsenz zu finden. Es geht nicht darum, etwas leisten oder lösen zu müssen. Vielmehr entsteht ein Ort, an dem wir beobachten, wahrnehmen und einfach sein dürfen.


    Als Grafikdesignerin bin ich täglich in der Welt der Kreativität zuhause. Meine Arbeit ist dabei meist digital, abstrakt und geprägt von Deadlines, hohen Erwartungen und dem Anspruch, immer wieder Neues zu erschaffen. Um einen bewussten Ausgleich zu dieser aktiven Energie zu finden, widme ich mich den stilleren, achtsameren Formen der Kreativität und Körperarbeit.

    In meinen Angeboten verbinde ich Yin Yoga, Klangerlebnisse, Achtsamkeit und Kreativität und schaffe kleine Auszeiten vom Alltag, die dazu einladen, den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen.

    • Yin Yoga, unterstützt durch Soundhealing & Essential Oils

    • Klangmethoden: Klangreisen & Klangmassage

    • Meditation & Achtsamkeit

    • Yoga Nidra

    • Massage im Yogaunterricht

    • Kommunikationsdesign 

  • Klang & Relax Yoga

Zoë Baron

Studiohündin | Feel-Good-Managerin

  • Zoë ist ein deutscher Pinscher (kein Dobermann, kein Zwergpinscher – das möchte sie an dieser Stelle ausdrücklich betonen). Sie ist der wohl freundlichste Hund der Welt, liebt wirklich alle Lebewesen und hat dabei eine wunderbar einnehmende Art.

    Als Studiohündin sorgt sie für gute Laune, gelassene Stimmung und erinnert uns ganz charmant daran, dass Pausen und Streicheleinheiten mindestens so wichtig sind wie Achtsamkeit und Meditation.

    • 2025: Einzeltraining bei hundebotschaft düsseldorf, Ranja Papst

    • 2024: Welpentraining bei düsselhunde, Britta Reinartz

    • Gäste begrüßen

    • Kuscheln

    • Süß sein

Lust, mit deinem Angebot Teil von Maison Zen zu werden?

Du hast ein eigenes Angebot und suchst dafür ein passendes Umfeld? Perfekt, denn ich möchte Maison Zen nach und nach um ein kuratiertes Netzwerk aus selbstständigen Expert:innen rund um mentale Gesundheit, Prävention und persönliches Wohlbefinden erweitern.

Aktuell suche ich selbstständige Trainer:innen, Psycholog:innen oder Therapeut:innen in den Bereichen:

  • Stressmanagement / Resilienz

  • Entspannungsverfahren (z.B. Breathwork, Qigong)

  • Nervensystemregulation und somatische Ansätze

  • Psychoedukation / psychologische Beratung

Insbesondere suche ich derzeit Trainer:innen, die:

  • von der ZPP zertifiziert sind und

  • Präventionskurse nach §20 SGB V unterrichten können

Denkbar sind Workshops, Kursreihen, regelmäßige Kurse, Vorträge oder andere Formate.

Wenn dein Angebot fachlich fundiert ist und Menschen dabei unterstützt, ihre mentale Gesundheit präventiv zu stärken, könnte Maison Zen gut zu dir passen.

Du hast eine Idee oder ein bestehendes Angebot, das gut zu Maison Zen passen könnte? Dann schick mir ein paar Infos über das Formular. Welche Form der Zusammenarbeit passt, besprechen wir anschließend persönlich.