ZUR NEUERÖFFNUNG IN DÜSSELDORF-HAMM

👋 Kostenlose Schnupperwoche

8 . - 17. September

Du bist neugierig, was dich im neuen Maison Zen Studio erwartet?

Dann komm vorbei und nimm an kostenlosen Schnupperangeboten rund um Stressprävention, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga teil.

Nur in der Woche erwarten dich außerdem besondere Eröffnungsangebote!

Meinen Platz reservieren ↓

Bei Maison Zen in Düsseldorf-Hamm findest du ab sofort einen Ort der Ruhe und präventive Angebote für deine mentale Gesundheit.

In der Schnupperwoche kannst du unverbindlich an verschiedenen Kursen, Workshops und Infoterminen rund um Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Yoga teilnehmen und herausfinden, was zu dir passt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Wenn du möchtest, kannst du die Woche mit einer freiwilligen Spende unterstützen. Alle Spenden gehen an die 🐶 Tiertafel Düsseldorf e. V. – ein Projekt, das uns sehr am Herzen liegt.

Hier findest du das komplette Programm und meldest dich an. ↓

Das Programm

• Das Programm •

WICHTIG:

Die Plätze sind begrenzt – bitte melde dich hier auf der Seite zu jeder Schnuppersession an, die du besuchen möchtest, damit wir deinen Platz reservieren können.

Du kannst gerne an mehreren Kursen teilnehmen. Klicke auf die Kacheln, um mehr über die Schnuppersessions erfahren und dich anzumelden.

Wir freuen uns auf dich

Yin Yoga • Progressive Muskelentspannung

Julia Ströthoff

Yin Yoga • Klang • Meditation • Yoga Nidra

Mell Baron

Gründerin • Achtsamkeit • Stressmanagement • Meditation • Breathwork • Yoga Nidra

Susanna Krauhausen

Diane Drawe

Yin Yoga • Wechseljahre

Über Maison Zen

hi, ich bin Mell…

… und ich habe Maison Zen gegründet, um einen Ort zu schaffen, an dem du zur Ruhe kommen und deine mentale Gesundheit stärken kannst.

Einen Ort für deine tägliche Selbstfürsorge, wenn du die dich psychisch belastet fühlen und nach alltagstauglichen Wegen suchen, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

Nach 20 Jahren in Marketing & Beratung weiß ich aus eigener Erfahrung, was Dauerstress mit Körper und Geist machen kann. Eigene Erfahrungen mit Panikattacken und einer Angststörung haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, passende Werkzeuge für den Umgang mit Belastungen zu haben.

Diese persönliche Erfahrung verbinde ich mit meinem Hintergrund als Wirtschaftspsychologin und Ersthelferin für psychische Gesundheit. So entstehen bei Maison Zen Angebote, die wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen verbinden.

In unseren Kursen und Workshops kombinieren wir Achtsamkeit, körperorientierte Praxis, Entspannungstechniken und psychologisches Wissen, das dich im Alltag unterstützt.